Эта статья — о том, что такое управляющие функции, как они влияют на память, внимание, поведение и обучение ребенка, по каким признакам можно заподозрить трудности, что родители могут сделать дома и когда стоит обратиться к нейропсихологу.
«Ребенок все забывает», «не может сосредоточиться», «не начинает делать уроки», «не доводит дело до конца», «не слушается», «не умеет организовать себя» — с такими жалобами родители часто обращаются к нейропсихологу. Они ищут причины плохой памяти и внимания у ребенка, способы развить управляющие функции, упражнения для развития самоконтроля, планирования и самостоятельности, интересуются, как помочь ребенку дома и в каких случаях нужна нейропсихологическая диагностика.
Прежде всего важно разобраться, действительно ли трудности связаны с развитием управляющих функций и каких именно навыков сейчас не хватает ребенку. Если ребенок не справляется с организацией своих действий, это еще не означает, что он ленивый или недостаточно старается. Часто это сигнал о том, что некоторые навыки саморегуляции еще находятся в процессе формирования.
Что такое управляющие функции Управляющие функции — это навыки, которые помогают человеку управлять своим поведением, мыслями и действиями.
Именно благодаря им ребенок может:
удерживать инструкцию в памяти;
сосредотачиваться на задаче;
контролировать свои импульсы;
планировать последовательность действий;
доводить начатое до конца;
замечать собственные ошибки;
справляться с трудностями и сильными эмоциями.
По сути, управляющие функции помогают ребенку не просто знать, что нужно сделать, а действительно это сделать.
Важно понимать, что эти навыки не появляются сразу. Они развиваются постепенно на протяжении всего детства и продолжают совершенствоваться даже в подростковом возрасте. Поэтому ожидать от пятилетнего ребенка той же организованности, что и от взрослого, просто невозможно.
Почему управляющие функции так важны Очень часто родители связывают управляющие функции исключительно с учебой. На самом деле они нужны ребенку практически в любой повседневной ситуации.
Именно управляющие функции помогают:
самостоятельно собраться в детский сад или школу;
выполнить домашнее задание;
помнить о своих обязанностях;
дождаться своей очереди;
спокойно реагировать на замечания;
довести начатое дело до конца;
организовать свое время.
Поэтому развитие управляющих функций влияет не только на успеваемость, но и на самостоятельность, отношения с окружающими и уверенность ребенка в собственных силах.
Как понять, что ребенку может быть трудно
Ребенок знает правила, но не может их выполнить
Ребенок может хорошо знать, что нельзя перебивать, нужно дождаться очереди, сначала выслушать вопрос и только потом отвечать.
Но в реальной ситуации он все равно выкрикивает, перебивает разговор или начинает действовать раньше времени.
Например, вы договариваетесь: «Сначала я закончу разговор, потом ты спросишь». Ребенок соглашается, но через несколько секунд снова вмешивается, потому что мысль уже появилась и ему трудно ее удержать.
После этого он может сам сказать: «Я знаю, надо было подождать». Это важный момент: знание правила еще не означает, что ребенок всегда может воспользоваться им в нужную секунду.
Ребенок не может организовать себя
Большие и размытые задачи часто вызывают у ребенка растерянность.
Например, вы говорите: «Собери портфель на завтра». Ребенок открывает рюкзак, достает пенал, потом начинает точить карандаш, вспоминает про наклейку, отвлекается на тетрадь — и через десять минут портфель все еще не собран.
Похожая ситуация бывает с домашним заданием. Ребенок садится за стол, открывает дневник, перекладывает учебники, долго выбирает ручку, но к самой задаче так и не приступает.
Родителям это часто кажется затягиванием времени. Но иногда ребенок не понимает, как разложить большую задачу на понятные шаги: что сделать сначала, что потом и как проверить, что все готово.
Ребенок быстро сдается
Трудности могут проявляться не только в забывчивости или неорганизованности, но и в реакции на ошибки.
Например, ребенок собирает конструктор, деталь не подходит с первого раза — и он сразу бросает начатое. Или пишет слово, замечает ошибку и резко закрывает тетрадь.
В такие моменты взрослому может казаться, что ребенок просто не хочет стараться.
Но иногда дело в том, что ребенку трудно выдержать напряжение от неудачи. Ошибка воспринимается не как часть работы, а как сигнал: «У меня не получается, значит, дальше продолжать невозможно».
Когда переживание становится слишком сильным, ребенку сложнее думать, искать другой способ и возвращаться к задаче. Поэтому сначала ему может понадобиться помощь в успокоении, а уже потом — в выполнении самого задания.
Что можно сделать дома Развитие управляющих функций происходит не только на занятиях со специалистом. Очень многое родители могут делать в повседневной жизни.
Используйте внешние опоры
Если ребенку трудно удерживать последовательность действий, не стоит рассчитывать только на память.
Помогайте ему чек-листами, списками, схемами и картинками.
Например, вместо общей инструкции «Собирайся на прогулку» можно предложить последовательность действий: -надень штаны; -надень кофту; -возьми куртку; -обуйся. Для дошкольников такие подсказки могут быть выполнены в виде картинок. Постепенно необходимость во внешней опоре будет уменьшаться, а ребенок научится выполнять эти действия самостоятельно.
Разбивайте большие задачи
Фраза «Сделай уроки» слишком общая. Гораздо легче ребенку справиться, если задача разделена на небольшие шаги: -посмотреть, что задано; -оценить объем работы; -выбрать, с чего начать; -выполнить первое задание; -проверить результат.
Так ребенок постепенно учится самостоятельно планировать свою деятельность.
Давайте ребенку ответственность
Одним из лучших способов развития управляющих функций остаются обычные домашние обязанности.
Когда ребенок собирает портфель, накрывает на стол, помогает складывать белье, поливает цветы или следит за порядком в своей комнате, он ежедневно тренирует: -планирование; -самоконтроль; -ответственность; -способность доводить дело до конца; -самостоятельность.
Именно эти навыки впоследствии помогают уже взрослому человеку организовывать свою работу, соблюдать сроки, выполнять обязательства и принимать решения без постоянной помощи окружающих.
Если ребенку трудно организовать себя, не стоит сразу делать вывод, что он ленится или специально вас не слушает.
Также редко помогают постоянные замечания, сравнение с другими детьми и выполнение всех задач вместо ребенка.
Гораздо полезнее разобраться, какой именно навык сейчас вызывает затруднения, и постепенно помогать ребенку его развивать.
Когда стоит обратиться к нейропсихологу Если трудности сохраняются длительное время, проявляются не только дома, но и в детском саду или школе, начинают мешать обучению, общению или повседневной жизни, имеет смысл обратиться к специалисту.
Нейропсихологическая диагностика помогает понять, какие именно навыки требуют развития и почему ребенку трудно справляться с привычными задачами.
После диагностики специалист сможет подобрать рекомендации и программу коррекции, которая будет учитывать особенности именно вашего ребенка.
Вместо заключения Управляющие функции — это не врожденная способность, которая либо есть, либо нет. Это сложная система навыков, которая развивается постепенно и во многом зависит от опыта ребенка и условий, в которых он растет.
Поэтому если сегодня ребенку сложно организовать себя, удержать внимание или довести дело до конца, это не повод ставить на нем ярлык «ленивый» или «несобранный».
Гораздо важнее понять причины этих трудностей и вовремя помочь ребенку сформировать навыки, которые останутся с ним на всю жизнь.